UM ALIADO DEIXADO DE LADO

Por Nelson Goulart

Na academia enquanto muitos disputam as esteiras ela fica lá abandonada e pouco usada, mas tem uma grande utilidade

imagem Ilustrativa

Ao se aproximar do prédio já começa a se escutar som de músicas, ainda na rua olhamos para a janela e enxergamos algumas pessoas se movimentando e, ao subir as escadas o som fica mais alto e ao chegarmos encontramos pessoas se exercitando alguns correndo, outros levantando pesos algumas em colchonetes fazendo abdominais, outras revezando algum aparelho. O que notamos entre eles todos são que estão com os corpos suados devido aos exercícios praticados seja qual for ele.

Ao andarmos, percebemos quase todos aparelhos sendo usados, mas geralmente tem um que acaba ficando de canto, esquecido, lá de vez enquanto alguém se lembra e usa ela. Este aliado, é a bike ergométrica.

Algumas pessoas compram, no entanto, usam por pouco tempo, depois, acaba virando porta bolsas ou varal de roupas e não mais utilizada para o que deveria. E esta rejeição não tem sentindo nenhum. Pois, pedalar é uma arma infalível para quem quer enxugar a gordura e deixar o corpo magrinho e bonito.

O aparelho é muito recomendado pelos profissionais de saúde como garante o professor Lucas Sampaio. “Pedalar é um exercício aeróbico muito eficiente para quem pretende perder peso e melhorar o seu condicionamento físico”. Afirma o professor.

Ainda de acordo com Lucas, O equipamento esquecido e abandonado irá ajudar a dar uma bela modelada nas pernas e no bumbum, já que o trabalho muscular nessa região é intenso.

Então está mais do que na hora de pôr a bike para funcionar e ser exercitar. Afinal de contas daqui a pouco o verão está aí e sempre tem alguém querendo estar em forma para arrasar.